Sei que o Verão é a estação queridinha das saradas e bem-resolvidas, mas neste quesito faço claramente parte do grupo de controle, pois sou daquelas que agonizam só de pensar em ficar de braços, pernas e em casos extremos, até a barriga de fora. Resumindo, minha autoestima não aguenta tanta exposição da figura assim.

Obviamente está tudo errado neste calendário de estações, e registro aqui minha crítica: Como pode logo após o período separado para o acúmulo de gordura, também conhecido como dezembro, vir ele, o carrasco, o Verão (seu início é em 21 de dezembro, mas só lembramos após todas as festividades)? E o pior, ele não vem sozinho, vem com uma placa enorme: Exponha-se agora ou derreta de calor!

Se você é das minhas, não há muito a se fazer agora. A escolha foi nossa, três estações repletas de regimes de engorda e sedentarismo para uma de puro arrependimento. Então, segue a regra básica para sentir-se melhor neste Verão: ACEITE-SE!

É isso mesmo, não há mais o que fazer no curto prazo. Então, como dizia algum sábio poeta do século XX, “Tira a calça jeans e bota um fio dental…”*. Na verdade, não precisa ser tão radical, mas vale libertar suas regatas, saias, shorts, vestidos e, é claro, o agora não mais temido biquíni. E quanto às estratégias de mudança… Comece na próxima segunda ou, quem sabe, até deixe-as para a próxima leva de estações. O importante é estar bem consigo mesma (com saúde, é claro) e entender que seu corpo é parte de você e nenhuma celulite vai mudar o quão incrível o Verão (e você) pode ser!

Partiu praia?