Suco Detox – Melancia com manjericão roxo

Ingredientes:

1 fatia grande de melancia (300g)

2 folhas de manjericão roxo

Modo de fazer:

Corte a melancia em cubos e pique as folhas de manjericão roxo.

Coloque tudo no liquidificador ou mixer e bata  até sentir o suco homogêneo, sem pedaços dos ingredientes.

Serve um copo.

Dica: Faça com a melancia gelada ou adicione cubos de gelo.

Suco Detox – Abacaxi com couve

Ingredientes:

1 fatia de abacaxi

1 folha de couve, preferencialmente orgânica

1 maçã verde com casca

1 laranja

1 colher de chá de gengibre

Modo de fazer:

Esprema a laranja e complete com água gelada até dar 150 ml.

Pique os demais ingredientes e coloque tudo no liquidificador.

Bata até sentir o suco homogêneo, sem pedaços dos ingredientes.

Se preferir, passe na peneira para coar as fibras.

Serve um copo.

Dica: Faça com as frutas geladas ou adicione cubos de gelo.

Suco Detox – Kiwi com água de coco

Ingredientes:

1 kiwi

1 maçã vermelha com casca

200ml de água de coco gelada

1/2 colher de chá de gengibre

Modo de fazer:

Corte as frutas em cubos.

Bata tudo no liquidificador ou mixer.

Bata tudo no liquidificador até sentir o suco homogêneo, sem pedaços dos ingredientes.

Serve um copo.

Dica: Faça com as frutas geladas ou adicione cubos de gelo.

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