A alegria contagia. Listamos 30 dicas para você ativar a alegria dentro de você.
1 – Vá a um parque.
2 – Ache um balanço, um giragira, gangorra ou qualquer outro brinquedo e divirta-se.
3 – Tome sorvete, não se preocupe se você se melecar.
4 – Pule corda.
5 – Solte bolinhas de sabão.
6 – Dê gargalhadas sem medo.
7 – Brinque com terra, argila ou areia.
8 – Solte pipa.
9 – Brinque de roda.
10 – Chupe uma laranja.
11 – Abrace alguém. Vale abraçar uma árvore também.
12 – Cante uma música brega. Vale desafinar.
13 – Dance sem medo do ridículo.
14 – Pinte alguma coisa com aquarela ou lápis de cor.
15 – Tire fotos de flores.
16 – Tire selfies fazendo caretas.
17 – Fique de ponta cabeça.
18 – Dê uma cambalhota.
19 – Se tiver oportunidade: nade.
20 – Vá ao jardim zoológico.
21 – Leia uma história.
22 – Jogue bola.
23 – Ande de bicicleta.
24 – Brinque com uma criança.
25 – Brinque com um cachorro ou com um gato.
26 – Monte um pequeno aquário, vale um pequeno com peixe beta.
27 – Conte uma piada, mesmo que não tenha graça.
28 – Faça uma trança no seu cabelo.
29 – Ande descalça.
30 – Bata palmas, você merece!
